2017/8/14 20:06

夏天晝長夜短，天氣又熱，很多人晚上都會(huì)出去嗨，熬夜、通宵、失眠是常有的事，因此常常眼睛發(fā)紅。沒睡好就會(huì)容易眼睛發(fā)紅，那么沒睡好眼睛發(fā)紅怎么辦呢？

1、補(bǔ)充睡眠時(shí)間

沒睡好引起的眼睛發(fā)紅，多半就是因?yàn)樗卟蛔?、用眼過度而導(dǎo)致，因此解決眼紅這個(gè)問題，最直截了當(dāng)?shù)姆绞骄褪撬挥X，這比任何方法都管用，而且不費(fèi)時(shí)也不費(fèi)力，睡覺既能放松身體，又能放松眼睛，一般正常人的睡眠時(shí)間是8-10個(gè)小時(shí)，你是否有達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)呢？

2、滴眼藥水

眼藥水的本質(zhì)是一種眼部藥物，對于許多眼病，眼藥水都有直接、快捷的治療作用，隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，充足的睡眠有時(shí)也是一件有心無力的事，面對眼睛出現(xiàn)的不適，如發(fā)紅、發(fā)熱、發(fā)癢等癥狀，我們都可以尋求眼藥水的幫助。像是沒睡好導(dǎo)致的眼紅，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，購買一瓶能去眼紅的眼藥水即可。

注意：當(dāng)眼睛發(fā)紅癥狀消退時(shí)，則要立即停止使用眼藥水，長期使用眼藥水，對眼睛是有一定刺激的。

全麥熔巖面包

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