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2017/8/2 18:50
夏天人們都喜歡約上三五好友，啤酒小菜嗨起來，直至一醉方休。實(shí)際上，你已經(jīng)掉進(jìn)了幾個避暑誤區(qū)。
啤酒真的能解暑嗎?
其實(shí)，啤酒，特別是冰鎮(zhèn)啤酒，當(dāng)人們剛喝進(jìn)嘴里的時候，的確有一種涼爽的感覺。但是，你如喝上一瓶以上的話，照樣能使人口干咽燥、全身發(fā)熱。因?yàn)槠【飘吘购芯凭?，雖然含量少，但是如果一次喝得過多，進(jìn)入人體的酒精含量也與喝白酒差不多。因而會對人體的胃腸、心臟、肝臟及腎臟造成不良影響，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，且多喝啤酒還潛伏著患痛風(fēng)的危險。若喝冰鎮(zhèn)啤酒危害更大，冰鎮(zhèn)啤酒的溫度較人體溫度低20—30℃，大量飲用會使胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)，并影響消化功能，嚴(yán)重時甚至?xí)l(fā)痙攣性腹痛和腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的急癥。
啤酒對消暑不起什么作用
早在1924年，國外就有人研究過啤酒對人體的影響，每人空腹喝兩瓶中等濃度的啤酒，其反應(yīng)與喝100毫升烈性白酒差不多。受試者心跳驟增，脈搏頻率增加了88%，臂反應(yīng)能力下降了38%，靜止站立能力下降了26%，協(xié)調(diào)能力下降了14%，思維能力下降了5%?？梢?，啤酒和白酒一樣，使身體消耗增加，易于疲乏，且飲啤酒口渴出汗現(xiàn)象更加厲害，不僅達(dá)不到解暑的目的，反而使思維能力、工作效率都受到影響，甚至?xí)斐晒ぷ髦械牟铄e事故。
溫馨提醒：炎炎夏日，人體機(jī)能處于較弱的狀態(tài)，食欲差，體重減輕，抵抗力相對差，痛飲啤酒帶來的危害可能更大。所以，夏天劇烈運(yùn)動或重體力勞動后，應(yīng)當(dāng)休息一會兒，吃點(diǎn)水果，而不要急于喝啤酒，尤其不要貪圖一時的涼爽猛喝冰鎮(zhèn)啤酒。最好是適量飲用各種清涼飲料，多喝熱茶、綠豆湯以及吃西瓜等水果。
夏季應(yīng)謹(jǐn)防以下避暑誤區(qū)：
一是認(rèn)為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏，最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度，皮膚散熱從外界環(huán)境中吸收熱量，越是暑熱難熬之時，越不應(yīng)赤膊，女性也不要穿過短的裙子。
二是認(rèn)為太陽鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛。實(shí)際上，鏡片顏色過深會嚴(yán)重影響能見度，鏡片應(yīng)能穿過30%的可見光線，以灰色為最佳。
三認(rèn)為喝啤酒能解暑。夏天人體出汗較多，消耗也大。如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”之感會不斷持續(xù)，口渴、出汗現(xiàn)象將更加厲害。因此，飲啤酒應(yīng)適量。
四是認(rèn)為“沖涼”能使人更舒服。大汗淋漓時“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，從而引起各種疾病。應(yīng)該選擇溫水浴，溫水浴后，你會感覺通體清爽。
五是把空調(diào)保持在恒溫狀態(tài)。不斷調(diào)節(jié)居室溫度，可患感冒或其它疾病。居室溫度的變化幅度，應(yīng)控制在3攝氏度到5攝氏度之間。
