2017/7/28 17:53

4.壓力大

心理壓力會(huì)造成女人體內(nèi)激素的波動(dòng)，同時(shí)影響月經(jīng)周期，如果你最近因?yàn)楣ぷ骰蛘n業(yè)背負(fù)著巨大壓力，那經(jīng)期不規(guī)律這件事你可以暫時(shí)先別煩惱，因?yàn)檫@可能只是暫時(shí)的，當(dāng)你壓力解除之后，一切可能會(huì)自然好轉(zhuǎn)，先讓自己好好放松吧!

5. 喜歡待在有強(qiáng)烈節(jié)奏音樂(lè)的場(chǎng)所

有些女孩喜歡下班或周末到酒吧或夜店小酌、狂歡一下，這樣有助于放松身心，是一個(gè)不錯(cuò)的舒緩壓力的渠道。但若是每晚都想要待在那個(gè)空間里，震耳欲聾的音樂(lè)，不僅對(duì)聽(tīng)力有不良影響，還有可能引起月經(jīng)失調(diào)。

6. 身邊被電子用品圍繞

有研究指出，生活中各種家用電器及電子設(shè)備，例如：手機(jī)、電腦、電磁爐、電冰箱等等，其使用時(shí)產(chǎn)生的電磁波有可能影響女性的內(nèi)分泌和生理機(jī)能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)期不規(guī)則。改掉上班用電腦，下班劃手機(jī)的習(xí)慣，偶爾讓自己休息一下吧，多出門(mén)走走，看看綠色植物，有助身體健康。

蟲(chóng)草花雞湯養(yǎng)生火鍋

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