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8種祛濕食材,總有一種你愛吃

2017/7/19 14:13

6、白術

乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。

7、荷葉

取自荷花之新鮮葉片,曬干使用。除了去濕利尿的作用外,亦有開胃消食之功效。

8、土茯苓

土茯苓乃白合科植物,其根入藥。具促進體內(nèi)水分流動之功效,利尿并具安神之效。

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