2017/7/18 16:10

嘴邊突然長了很多痘痘，嘴巴附近的痘痘屬于胃熱型，一般和消化系統(tǒng)的題目有關(guān)，如消化系統(tǒng)功能不佳、胃病，暴飲暴食、偏食、不愛吃青菜及生果者輕易導(dǎo)致便秘，維生素缺乏,這些都輕易在嘴角附近長痘，另外使用含氟的牙膏，若牙膏殘留在唇周，也會導(dǎo)致長痘。

嘴上長痘是胃火旺盛的表現(xiàn)。

胃熱型以長在嘴巴周圍為主。患有消化系統(tǒng)功能不佳、胃痛、胃病,及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。

哪些原因會導(dǎo)致嘴邊長痘

1、上火所致

很多人在上火的時候通常會在嘴唇的周圍長痘痘，因此專家提醒，在出現(xiàn)嘴唇長痘痘等情況的時候應(yīng)該盡早的進行降火。同時在平時生活中還應(yīng)該多吃些具有清涼敗火功效的食物，比如像西瓜、秋梨、菊花茶等。

2、腸胃功能受損

飲食無規(guī)律，食欲下降，天氣炎熱，工作繁忙，暴飲暴食等因素，都會導(dǎo)致脾胃不調(diào)，一旦脾胃出現(xiàn)問題就會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，從而導(dǎo)致口唇四周青夏痘出現(xiàn)。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

很多人之所以會出現(xiàn)嘴唇周圍長痘痘的情況，與不良的情緒有著密切的關(guān)系，專家指出長期抑郁的情緒會導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。

嘴上長痘怎么辦

日常護理

早晚適度清潔；勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚；個人用品定期清洗，有空打掃房屋衛(wèi)生。可以有效改善肌膚不潔的嘴周長痘。

找準肌膚問題，肌膚干燥或者肌膚出油，不僅是缺水，還有可能是缺油造成的，為肌膚補油補水，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長痘。

白醋洗臉

方法：在臉盆中加入適量溫水，再倒入少量(約二湯匙)的白醋，充分調(diào)勻。

用法：將混合液體直接撲到臉上，或者把臉浸入溫水中，然后再開始正常的洗臉程序。

調(diào)節(jié)飲食

少吃辛辣、刺激、油膩的食品，不吃垃圾食品；切忌酗酒；飲食注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，多飲水?？梢杂行p少應(yīng)飲食不當(dāng)造成的嘴周長痘。

規(guī)律三餐時間，不要暴飲暴食或者不正常進餐，早飯要以營養(yǎng)均衡清淡為宜，中餐吃飽，晚餐八分飽即可，每兩頓中吃點水果。可以有效身體排毒，避免嘴周長痘。

快速營養(yǎng)早餐

材料：香蕉一根，吐司2片，雞蛋一個，黃油2勺

做法：香蕉切塊待用，平底鍋中加少量黃油將雞蛋、吐司煎至微黃，關(guān)火后用余溫煎至香蕉微軟即可。配上一杯牛奶，簡單又健康，也可以在吐司上淋喜歡的果醬或者番茄醬。

規(guī)律生活

每天11點之前一定要睡覺，失眠者要提高睡眠質(zhì)量；養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣可以有效改善身體亞健康?？梢杂行Х乐挂虬疽故咴斐傻淖熘荛L痘。

工作時要適度，不要長期坐在電腦前，工作1-2小時應(yīng)該起身活動，切忌保持長期緊張的工作狀態(tài)，應(yīng)注意勞逸結(jié)合?？梢杂行П苊庖蚓窬o張造成的嘴周長痘。

舒眠安睡妙方

每天睡覺前半個小時左右，先和一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，然后接一盆微燙的水泡腳，冷了再加熱水，10分鐘以后把腳擦干，用手順著腳掌的兩側(cè)來回搓腳心，以100次左右為宜。

身體排毒

每天要適度運動，身體流汗可以有效幫助體內(nèi)毒素的流出，通過運動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問題?？梢杂行Х乐紊眢w毒素堆積造成的嘴周長痘。

如果是身體毒素堆積造成嘴巴周圍長痘，也可以通過食療的方法，幫助身體排毒，消除身體內(nèi)積累的毒素?？梢杂行Ц纳埔驗樯眢w毒素堆積造成的嘴周長痘。

檸檬苦瓜蜂蜜汁

材料：苦瓜50克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克。

做法：檸檬去皮，切小塊；苦瓜對切兩半，去籽，切小塊；將苦瓜和檸檬放入榨汁機，出汁后加入蜂蜜調(diào)勻即可。

調(diào)節(jié)內(nèi)分泌消除嘴巴周圍長痘青春期、女性生理期、或者壓力過大、飲食不當(dāng)造成的內(nèi)分泌失調(diào)，會使嘴周長痘痘。

如果是短暫的內(nèi)分泌失調(diào)如經(jīng)期，可以在期間多注意飲食、保持心情愉快，然后及時對痘痘進行消炎即可；如果是長期的內(nèi)分泌失調(diào)，則要盡早就醫(yī)。

玫瑰花茶

材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。

做法：將所有材料混合均勻后，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反復(fù)沖泡，堅持飲用效果更佳。