2017/7/3 18:15

孩子不愛吃飯，易生病、腹瀉、大便干燥，是家長最常遇到的問題，這其實(shí)都是脾胃虛弱之過，而錯誤的喂養(yǎng)方式常會導(dǎo)致脾胃虛弱。

脾胃虛弱有多種表現(xiàn)

一些孩子小時候脾胃虛弱，長大后會明顯好轉(zhuǎn)。也有一些孩子先天脾胃虛弱，這是因?yàn)樘涸谀阁w內(nèi)由于母親生病的原因發(fā)育不好，對于這種孩子要及早調(diào)理。還有一些孩子脾胃虛弱，是因?yàn)殚L期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些慢性疾病引起的。

脾胃虛弱可能出現(xiàn)哪些癥狀呢？有些會面色不好，中醫(yī)叫“面色萎黃”；有些會頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白點(diǎn)；有些會乏力；有些出汗比較多，小朋友們一塊兒玩，別人出汗不多，就他大汗淋漓；還有些孩子不愛吃飯。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，還會出現(xiàn)大便次數(shù)多、量大，食后即拉或易腹瀉等現(xiàn)象。而脾胃虛弱偏內(nèi)熱的孩子則食欲不佳，大便干（兩三天一次），此類孩子多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。還有一些經(jīng)常發(fā)作性的臍周疼痛，時輕時重，這些都是脾胃虛弱的表現(xiàn)。

常見錯誤的喂養(yǎng)方式

錯誤的喂養(yǎng)方式也會導(dǎo)致脾胃虛弱，主要有以下幾點(diǎn)：

1.吃飯追著喂。特別是孩子感冒的時候，胃口本來就不好，家長擔(dān)心孩子營養(yǎng)跟不上，弄些大魚大肉引誘或逼迫孩子吃。其實(shí)在感冒期間脾胃功能減弱，孩子沒有胃口是機(jī)體的自我保護(hù)，再追著喂只能適得其反，真正傷了脾胃。

2.吃得過飽。孩子最重要的是養(yǎng)胃、健脾，消化好是身體健康的基石。吃進(jìn)去的東西能夠消化吸收才是營養(yǎng)，不然吃再多都是垃圾，切忌給孩子的腸胃造成負(fù)擔(dān)。脾胃運(yùn)化水谷功能正常才能輸送精微物質(zhì)到全身的臟腑組織，吃七八分飽，生長激素分泌最旺盛。

3.喝過多冷飲。天氣潮熱，人們常常依靠冷飲、涼茶降暑，但是小孩子為“稚陰稚陽之體”，不能這樣。由于小孩子臟腑功能尚未健全，陽氣處于不穩(wěn)定狀態(tài)，應(yīng)避免喝冷飲、涼茶，以免損失更多陽氣，尤其是夏天陽氣散發(fā)于外，脾胃虛弱，更要慎吃過于寒涼的食物。另外，切不可因?qū)殞毚蟊愀?，而過食寒涼類藥物。

4.給孩子進(jìn)補(bǔ)。毫無原則地給孩子進(jìn)補(bǔ)，這實(shí)際上是害孩子。一些家長喜歡給孩子煲湯，加補(bǔ)品進(jìn)去，其實(shí)調(diào)理脾胃的關(guān)鍵是合理喂養(yǎng)，藥物只是輔助。

媽媽是孩子最好的保健醫(yī)生，除了合理飲食外，學(xué)會捏脊、穴位貼敷和艾灸，對調(diào)理孩子脾胃大有好處。目前醫(yī)院和市面上有很多適合小孩子乃至嬰兒用的穴位貼敷和艾灸用品，小孩子皮膚薄嫩，臟腑嬌弱，病情病邪相對單純，相比較成人來說對此種療法更為有效和敏感。如脾胃虛弱可以用足三里、中脘穴，感冒流鼻涕可用大椎、風(fēng)門、風(fēng)池穴，扁桃體炎咽喉炎可以用大椎穴、合谷穴、曲池穴，咳嗽可以用大椎、肺腧穴，慢性咳嗽可以再加上足三里、豐隆穴等。