2017/4/11 15:49

近年來的多發(fā)癌癥大部分都和我們的腸胃系統(tǒng)有關(guān)系，所以今天就告訴少吃這些食物可以降低一半以上罹癌的機率。

一、轉(zhuǎn)基因食品：

所謂的轉(zhuǎn)基因食品就是基因改造，目前我們約有90%以上的玉米和大豆都是基因改造而來，為了增加抗除草劑和其他的特性而加入其他的基因，這些基因沒有對人體做充分的測試便拿來食用，長期下來可能會造成我們?nèi)梭w的影響，在挑食物的時候記得尋找是否具有非基因改造食物（NGMO）標(biāo)簽。

二、微波爆米花：

微波爆米花是世界各地都在爭執(zhí)的到底是否為肺癌的成因之一，因為在為波爆米花之中我們有添加了人造黃油調(diào)味劑，這個東西會釋放致癌的丁二酮，我們吸入這些有毒煙霧造成肺部的受損，若真的想吃爆米花，不妨自己買回家用最喘統(tǒng)的方式爆爆米花。

三、罐頭產(chǎn)品：

罐頭的內(nèi)襯涂有雙酚A，這個物質(zhì)已經(jīng)經(jīng)過研究證實他會經(jīng)過遺傳而改變老鼠的腦細(xì)胞，有許多塑膠制品和感熱紙上層都涂有雙酚A，為了保護我們自己的遺傳因子DNA，我們還是少碰這些產(chǎn)品才是上策。

四、鹽漬或煙燻制品：

這類產(chǎn)品像是香腸、臘肉、火腿、熱狗等都會以硝酸鹽作為防腐劑來抵抗肉毒桿菌的威脅，而經(jīng)過高溫的烹煮，硝酸鹽會變成亞硝酸鹽，這正是最容易引起我們細(xì)胞產(chǎn)生癌癥病變的重要因素之一。

五、碳酸飲料：

碳酸飲料一直都是近幾年來健康辯論時常會出現(xiàn)的名詞，其中因為充滿了高果糖玉米糖漿，他不只會造成癌癥的發(fā)生，還有可能會傷害你的肝臟，最可怕的是他還會使你上癮。并奪取你從其他食物獲得的營養(yǎng)物質(zhì)。

六、氫化油：

部分植物氫化油其中含有許多的反式脂肪，大家最常吃到的氫化油便是乳瑪琳、酥油，有許多可以高溫油炸的油種都是氫化油，他會讓人體累積太多反式脂肪，從而改變?nèi)梭w的細(xì)胞膜，干擾必需脂肪酸代謝，造成血管硬化或是癌癥的發(fā)生。