2017/4/1 16:50

口臭是很讓人討厭的，部分人會(huì)有口臭，那么腸胃不好口臭該怎么治療呢？又該如何保養(yǎng)腸胃？下面就來(lái)了解下吧。

腸胃不好引起口臭怎么辦？

1、注意飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)

可以選擇富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃一些含植物蛋白、維生素多的食物。

2、養(yǎng)成規(guī)律飲食的好習(xí)慣

吃飯要定時(shí)定量有規(guī)律，維持機(jī)體正常的消化活動(dòng)節(jié)律，很多朋友總是不吃早飯，這可是一個(gè)壞習(xí)慣，另外切忌暴飲暴食。

3、吃飯要細(xì)嚼慢咽

在整個(gè)消化系統(tǒng)中，口腔占了很重要的作用，牙齒的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同時(shí)也會(huì)使食物與唾液更大程度的混合，減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免消化不良。

4、戒煙少喝酒

其實(shí)抽煙對(duì)身體什么好處也沒有，酒少喝點(diǎn)。

如何保養(yǎng)腸胃

1、喝蜂蜜

蜂蜜每晝夜服用3-4次.對(duì)于治療胃酸低的胃炎采用飯前直接食用蜂蜜,也可以根據(jù)患者的愛好用涼開水稀釋后食用；而對(duì)于治療多胃酸的胃炎,則將蜂蜜用溫水稀釋并在飯前一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用.治療潰瘍病也可以加蜂蜜,但為了使蜂蜜更好地配合藥物治療最好要找有關(guān)醫(yī)生進(jìn)行咨詢.蜂蜜用溫水稀釋治療多胃酸的胃炎,在飯前兩個(gè)小時(shí)或飯后三小時(shí)飲用（最好安排在早餐或午餐前后）。