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20種兒童不宜多吃的食物

2017/3/29 09:22

10、人參:兒童食用人參會導(dǎo)致性早熟。

11、罐頭:罐頭食品中的添加劑,對正發(fā)育的兒童有很大影響,還容易造成慢性中毒。

12、爆米花:爆米花含鉛量很高,鉛進(jìn)入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。

13、方便面:方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

14、葵花籽:葵花籽中含有不飽合脂肪酸,兒童吃多了會影響肝細(xì)胞的功能。

15、可樂飲料:可樂飲料中的咖啡因,對兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大。

16、動物脂肪:兒童常吃或多吃動物脂肪,不僅會造成肥胖,還會影響鈣的吸收利用。

17、烤肉串:羊肉串等火烤、煙熏食品,有強(qiáng)致癌物。

18、巧克力:兒童食用巧克力過多,會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),產(chǎn)生焦慮不安、肌肉抽搐、心跳加快,影響食欲。

19、食鹽:兒童食鹽過多,成年后就容易發(fā)生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。

20、豬肝:含大量膽固醇,兒童常吃會升高體內(nèi)膽固醇含量,成年后容易誘發(fā)心腦血管疾病。

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