2017/3/23 13:41

上班一族的人，每天都要長時(shí)間對(duì)著電腦，時(shí)間久了皮膚肯定變得又黃又沒有光澤，因?yàn)殡娔X的輻射或多或少都在直接傷害著我們的肌膚，想要皮膚恢復(fù)白皙紅潤，下面的抗輻射食品可以常吃。

去黃嫩白抗輻射的食物1、綠豆（有助于排泄體內(nèi)毒物）

民間素有“綠豆湯解百毒”之說?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，能有效抵抗各種污染，包括電磁污染。

去黃嫩白抗輻射的食物2、黑芝麻（增加細(xì)胞免疫，抵抗輻射）

中醫(yī)理論認(rèn)為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)機(jī)體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，能有效保護(hù)人體健康。

去黃嫩白抗輻射的食物3、紫菜（抗輻射圣品）

紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，保護(hù)人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對(duì)抗輻射的能力。