2017/3/17 09:05

3、喜愛“三高”食品

吃某些食物能不能幫助抗癌不知道，但吃某些食物會致病，這是事實。比如泡面，它雖然不是垃圾食品，但是多吃無益。有人的胃對泡面承受不來，也就不會吃它。而有的人胃可能比較強大，經(jīng)常吃泡面也不會難受，但這不代表泡面可多吃。

很多方便面都是高油高脂高鹽，吃多會增加油脂鹽的攝入，或許一開始身體無恙，但久之會增加慢性病的患病率，而且它雖然飽腹效果了得，但實際營養(yǎng)價值不高，所以不能長期將其作為主食食用，否則會造成營養(yǎng)失衡，影響身體健康。

4、生活不離煙酒

喝酒傷肝，吸煙傷肺，再健康的肝臟與肺臟，都遭受不住長時期強有力的酒精和尼古丁的毒害。不過話語雖簡單，但它倆的危害可不僅如此。

酗酒成性，酒精性肝病怕是跑不了了。此外，在醉酒的情況下，人們可能因酒駕而撞傷（死）別人；可能因酒精中毒而昏迷、摔傷自己；可能會激發(fā)暴動因子，令男子對家人拳打腳踢從而導(dǎo)致不可逆的后果；等等。

而吸煙的后果，危及的不光是吸煙者自己的健康，還會導(dǎo)致家人健康受損。很多人得肺病，跟家中男人吸煙脫不了干系。美國疾控中心曾經(jīng)明確表示過，二手煙不僅會引起肺癌，還會誘發(fā)哮喘、心臟病、呼吸道疾病等，于己于人都大不利。