2017/2/28 17:41

水果有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很多人都愛(ài)吃。但老年人在食用水果時(shí)，卻有很多的禁忌。

山楂  含多種果酸、維生素和礦物質(zhì)，味酸甘，性平、微溫。有消食健胃、活血祛瘀、解毒止血之功。但病后體虛和胃酸過(guò)多的老人不宜食；山楂味酸，對(duì)牙齒有腐蝕作用，多食傷齒，過(guò)食易饑。

菠蘿  味甘性溫，含大量果糖、檸檬酸和蛋白酶等，有解暑消渴、利尿消腫之功，葷食后食用更佳，可助消化。但菠蘿鮮美、禁忌也多，對(duì)菠蘿過(guò)敏者忌食。忌空腹暴食，忌食剛采下的新鮮品；胃腸潰瘍和易出血的老人慎食。

梨  具有止咳、化痰和清燥等作用，對(duì)治咳喘、風(fēng)熱和咽炎等有良效。但性寒，脾胃虛寒、口吐清涎、大便溏泄的老人應(yīng)慎食；又因含糖量高，過(guò)食會(huì)使血糖升高，故血糖近“高限”及糖尿病老人慎食。

柿子  含有大量的維生素A、C和鞣酸，且有降壓止血、清熱滑腸和潤(rùn)肺生津等功效。但內(nèi)含大量柿膠酚和果膠，與胃酸相遇會(huì)凝集成纖維性團(tuán)塊，即“胃柿石”，導(dǎo)致胃脘疼痛、消化不良；又因柿子的大量果膠有強(qiáng)烈的收斂作用，故

便秘老人忌食；不宜空腹服用，更不宜與螃蟹、山芋等同食，否則更易產(chǎn)生胃柿石，加重胃潰瘍。

石榴  含大量果糖和多種維生素、礦物質(zhì)，味甘性溫，為濕熱類(lèi)水果。石榴對(duì)痢疾、脫肛和咽炎等有一定療效，但體虛陰虛燥熱的老人慎食。瀉痢初起、有濕熱老人也不宜吃鮮果。