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一個(gè)秘訣清除血管垃圾

2017/2/23 17:19

美國《科學(xué)日報(bào)》日前報(bào)道的一項(xiàng)新研究提醒,健康的牙齒對心血管健康也大有益處。

當(dāng)血管內(nèi)有斑塊沉積時(shí),就會逐漸使動脈內(nèi)膜增厚、管腔變狹窄,即“動脈粥樣硬化”,這一過程也是導(dǎo)致心臟病、腦卒中等 心腦血管疾病的主要因素。 美國哥倫比亞大 學(xué)梅爾曼學(xué)院的研究人員,開展了一項(xiàng)名為“口腔感染與心血管疾病流行病學(xué)研究”的調(diào)查,對420名成年人進(jìn)行定期隨訪。在3年研究期間,研 究者觀察到,當(dāng)一個(gè)人口腔和牙周健康狀況有所改善時(shí),包括經(jīng)常刷牙、用牙線清潔牙齒、定期看牙醫(yī)、洗牙等,動脈內(nèi)膜厚度就會減少約0.1毫米。而過去有研 究顯示,如果頸動脈內(nèi)膜厚度3年增加0.1毫米,出現(xiàn)冠狀動脈疾病的風(fēng)險(xiǎn)就會增加2.3倍。

發(fā)表在《美國心臟病協(xié)會雜志》上的這項(xiàng)研究表示,該成果首次證實(shí)了“減少口腔細(xì)菌可直接減 緩和預(yù)防動脈硬化的進(jìn)程”。研究人員推測,口腔細(xì)菌可能通過多種方式造成動脈硬化。一方面,口腔中的細(xì)菌,可能直接損傷血管;另一方面,口腔不衛(wèi)生時(shí),身體免疫反應(yīng)加劇,體內(nèi)的炎性因子增多,也會“攻擊”動脈內(nèi)膜。因此,研究者建議,及時(shí)改善牙周和口腔健康,清除牙菌斑、牙石等口腔“垃圾”,能有效減少致病菌的數(shù)量,也相當(dāng)于“刷掉”了血管里的有害物質(zhì)。

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