2016/12/27 17:56

2、花青素

花青素為藍莓（越橘）提取物是一種天然的抗氧化劑，延緩視神經衰老，并且促進葉黃素的吸收與作用。改善眼睛的視力、眼睛紅腫酸脹和黑眼圈問題，預防眼睛老花。

3、β-胡蘿卜素

β-胡蘿卜素猶如天然眼藥水，幫助保持眼角膜的潤滑及透明度，促進眼睛的健康。也是對抗自由基最有效的抗氧化劑之一。β-胡蘿卜素強化免疫系統(tǒng)，增強抵抗力可以預防白內障，有助于保護眼睛晶體的纖維部分。

◆小貼士：做好以下幾點預防干眼癥

1、多眨眼

平時多眨眼睛，這樣有利于淚水的分泌和分布，促進眼球的濕潤度。

2、多休息

不要長時間對著電腦、電視等。多看綠色植物或眺望遠方，讓眼睛得到短暫休息。

3、注意衛(wèi)生

注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。避免急性結膜炎等眼部高發(fā)傳染病的傳播。