您的位置：美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

2016/12/21 16:23

其實，在很久以前，人們就發(fā)現(xiàn)將熱的物體敷在疼痛部位可消除和緩解疼痛，這是一種古老的中醫(yī)外敷療法。這5種病根本不用看醫(yī)生，熱敷就能治！

熱敷原理主要有兩個：一是單純利用其物理（溫熱）作用，二是在相關穴位處進行中藥熱敷，使藥理和物理功效合二為一，具有較好的溫經(jīng)散寒、活血通絡、行氣止疼、祛風除濕等功效。

中醫(yī)熱敷

中醫(yī)認為：“寒則收引，寒者，熱之”；所謂“溫則痛，通則不痛”。寒邪客于經(jīng)脈、臟腑、四肢百骸之中，輕則不適，重則病至，熱敷則有非常好的輔助治療效果。

熱敷簡單易行、收效迅速，從古沿用至今。中醫(yī)師介紹：熱敷尤其善治痹（風、寒、濕）癥，如風濕性關節(jié)痛、風寒感冒、痛經(jīng)、落枕、腹瀉等常見病，日常生活中在家就能做。

關節(jié)痛

方法：將粗鹽放入鍋中炒熱，直到燙手即可，把炒熱的粗鹽用布包起來；將粗鹽熱敷包放在疼痛、畏寒的關節(jié)上，每次熱敷15～20分鐘左右，熱敷時墊一條毛巾，以防燙傷。

功效：關節(jié)痛主要是由于受涼或者血瘀，經(jīng)脈閉阻不通所致，采用熱敷，可以起到祛寒通絡止痛的功效。