2016/10/24 16:34

“豬血等可抗霧霾”：常見食物

針對“吃山藥、白蘿卜、蓮藕、銀耳、雪梨和豬血等食物可以抵抗霧霾”，以及“遭遇PM2.5在飲食方面應該多吃白色清肺食物，增強肺的自我清潔能力”等說法，安徽省兒童醫(yī)院呼吸內科主任楊澤玉指出，它們根本沒有科學依據(jù)，就是些日常生活中常見的食物，吃過后對抵抗霧霾不可能產(chǎn)生立竿見影的效果，不能從根本上消除霧霾對呼吸系統(tǒng)的危害。

“吃豬五花排PM2.5”：沒有依據(jù)

“豬五花肉含有不飽和脂肪酸，能夠有效幫助肺部排出微細顆粒物及重金屬”，這則挺火的網(wǎng)帖看起來煞有其事。安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院呼吸內科專家李永懷指出，這種說法沒有科學依據(jù)。而且，五花肉中的不飽和脂肪酸含量遠不及植物油。如果不飽和脂肪酸真有這種作用，還不如直接喝油。

“魚腥草清肺湯”：脾胃虛寒應慎用

“魚腥草清肺湯”據(jù)說也能抗霧霾。安徽省立醫(yī)院中醫(yī)醫(yī)師徐媛媛告訴記者，目前網(wǎng)傳的此類抗霧霾草藥方，絕大部分是針對病毒的，主要功效是清熱解毒。但是，這些藥方并非所有人都適用。特別是脾胃虛寒的人，不適合這些寒涼的方子。對于霧霾中的可吸入顆粒，草藥也是無法清除的。

>>專家說法

霧霾食療法不能清除顆粒物

多位中醫(yī)專家指出，霧霾成因復雜，是否包含新的致病因素、對人體會帶來什么危害、該怎么應對，都是中醫(yī)正在探索應對的新課題。

李永懷說，霾的主要危害是空氣中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物進入呼吸系統(tǒng)。網(wǎng)絡上流行的各種食單和“藥方”都不是直接針對霧霾的?，F(xiàn)在網(wǎng)上的一些霧霾食療法，對霧霾中的顆粒物并沒有清除作用。可吸入顆粒物在人體內不會因這些食物而消失，如果想靠食物來對抗霧霾，效果微乎其微。

中醫(yī)專家認為，肺為嬌臟，需要滋潤，外部的燥邪會引起肺部病癥。霧霾是一種“外邪”，人們首先要避免吸入;其次，可在秋冬季節(jié)食用一些性情溫平的食物，滋潤肺部。

吸入霧霾導致身體不適，其實就是霧霾中的細菌和病毒侵入。此時，可以遵醫(yī)囑服用一些抗病毒的藥物。但是，肺部吸入的顆粒物是沒有辦法清除的。靠防霾“秘方”，遠不如佩戴專門的口罩有效。

針對網(wǎng)上流傳的各類“防霾方”，國家衛(wèi)生計生委新聞發(fā)言人、宣傳司司長毛群安指出，一些廣為傳播的健康信息，通常沒有準確出處。這些“健康類小道消息”，目前在互聯(lián)網(wǎng)傳播泛濫，不僅影響公眾，甚至還影響著一些專業(yè)人員。