2016/9/26 15:48

三、“綠”指綠茶    

飲料中茶最高雅，喝茶富有生活韻味和文化氣息。綠茶含有較多的茶多酚，有較強(qiáng)的抗氧化、抗癌變及預(yù)防動(dòng)脈硬化等功能。喝茶注意事項(xiàng)如下： 1.茶不要沏得太濃，睡前喝茶也不好，會(huì)影響睡眠(睡眠食品)質(zhì)量甚至失眠; 2.飯后不宜馬上喝茶，會(huì)影響鈣(鈣食品)、鐵(鐵食品)吸收;3.不能用茶水送藥，以免降低藥物效果，因?yàn)椴杷薪舛尽⒔馑幍墓δ堋?/p>

 
綠茶苦瓜釀