煮豆?jié){時(shí)如果看到大量白色泡沫翻滾就以為熟了可以飲用，那就錯(cuò)了。廣東省疾病預(yù)防控制中心食品安全專家提醒，飲用未被徹底加熱的

黃瓜與不同食物搭配的食療功效，食物的營(yíng)養(yǎng)成分本身就為我們的機(jī)體健康做好了各項(xiàng)的準(zhǔn)備，不同的食物，營(yíng)養(yǎng)成分也是各不相同，為

雞蛋是能提供均衡的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等，故有人稱之為“人體營(yíng)養(yǎng)的寶庫(kù)”。但雞蛋儲(chǔ)存、運(yùn)輸?shù)冗^(guò)程中，會(huì)受到溫度、

冬春季節(jié)酸酸甜甜的草莓頗受歡迎，草莓鮮紅艷麗，芳香多汁，酸甜可口，而且草莓營(yíng)養(yǎng)成分容易被消化、吸收，特別適宜春季養(yǎng)生食用

中醫(yī)認(rèn)為，洋蔥性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、潤(rùn)腸、祛痰、利尿及發(fā)汗等作用，是不可多得的保健食物。吃洋蔥能殺菌、治

民間有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的諺語(yǔ)，意思是說(shuō)如果人們每天都吃點(diǎn)豆類食品，不僅能夠遠(yuǎn)離疾病的困擾，還可輔助治療一些

玫瑰花茶是酸性還是堿性?玫瑰花茶的美容養(yǎng)顏功效還是比較好的。那么，玫瑰花茶是酸性還是堿性有哪些，喝玫瑰花茶有什么好處和副

?大麥茶是酸性還是堿性?大麥茶是常見(jiàn)的解油去膩茶，養(yǎng)生效果還是比較好的。那么，大麥茶是酸性還是堿性，大麥茶喝了有什么好處

檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。想減肥，不妨泡杯檸檬水當(dāng)飲料。檸檬的7大功效與作用。

豬肺含有的蛋白質(zhì)脂肪，維生素以及，鈣鐵磷含量比較高，所以說(shuō)對(duì)于人體的營(yíng)養(yǎng)幫助極大，同時(shí)它的做法也非常多，可以炒，蒸，煮，

很多人都會(huì)問(wèn)吃百香果是否會(huì)上火，事實(shí)上吃百香果是不會(huì)上火的，而且百香果富含多種維生素以及微量元素，可以很好的幫助我們起到

很多人以為土豆中含淀粉較多，沒(méi)多大營(yíng)養(yǎng)，吃多了還容易發(fā)胖。其實(shí)，土豆是一種低熱量、低脂肪的食品，每1000克土豆的熱量?jī)H

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺氣不降導(dǎo)致心腹逆悶，而杏仁可降肺氣，從而可以消除心腹逆悶的癥狀。中醫(yī)治療“胸悶不暢”也使用杏仁，杏仁對(duì)心腦

芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，芹菜的食療功效芹菜特別適合高血壓、動(dòng)脈硬化、高血糖、缺鐵性貧血、經(jīng)期婦女食用；但是芹菜性涼質(zhì)滑，脾胃

?螺螄粉的制作方法的是怎樣的?螺螄粉是一種非常美味的廣西小吃，很多人都喜歡吃螺螄粉。要想在家就吃到美味的螺螄粉，就要學(xué)會(huì)

黑芝麻補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效與作用。

世間萬(wàn)物米為珍，稻米春天種、秋天收，聚天地之靈氣。有俗語(yǔ)“人參一斤，比不上糙米一升”，與白米相比，糙米更具有均衡營(yíng)養(yǎng)的功

蜂蜜是一種很好的保健品，它不僅可美容養(yǎng)顏，還對(duì)健康有著諸多好處，它可以增強(qiáng)人的免疫力，同時(shí)幫助延年益壽，總之，蜂蜜的用途

?蔥和蒜具有殺菌、消炎的作用。新近的研究又發(fā)現(xiàn)，常食蔥和蒜，還能降血脂、降血糖及降血壓，甚至可以補(bǔ)腦。

中醫(yī)認(rèn)為，豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補(bǔ)脾的功效，對(duì)脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據(jù)種類的不同，它們的食療作用也有所區(qū)別