民間養(yǎng)生偏方盛傳一帖鱸魚湯，適合產(chǎn)后或術(shù)后元氣大損時服用，補補身子、收合傷口。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，鱸魚的確是個富含優(yōu)質(zhì)營

醋里含有的酸性物質(zhì)和醛類化合物能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，減輕瘙癢癥狀。甘油能軟化皮膚并保持水分。

木瓜的功效與作用有哪些？木瓜以其香甜可口的味道和豐富的營養(yǎng)成分受到人們的喜愛。那么你了解木瓜的營養(yǎng)價值嗎？讓小編來為你介

李子中含有多種營養(yǎng)成分，李子的功效與作用有哪些呢？吃李子對身體有什么好處？下面小編帶你一起來了解。

說起白醋，真是愛的愛死，恨得恨死。天氣炎熱時，來盤涼拌菜，倒入少許的白醋，清爽又開胃。但是這種由于白醋的特殊氣味，也令很

吃榴蓮很多人都會把榴蓮?fù)饷婺怯旨庥钟驳牧裆彋と拥?。其實，小編告訴你，千萬不要把殼扔掉。榴蓮殼做菜吃也是很有營養(yǎng)的哦。那么

黑木耳，又名木蛾、樹雞、云耳、耳子等，是生長在朽木上的一種食用菌，因其顏色淡褐、形似人耳，而得名。是一種營養(yǎng)豐富、滋味鮮

俗話說“有了豆腐不用肉，沒有豆腐難成席”。豆腐歷史悠久、流傳千年，在日常生活中，餐桌上必不可少它。豆腐是公認(rèn)的營養(yǎng)食品，

如今養(yǎng)生成為了大家比較關(guān)注的話題，所以不少人經(jīng)常會討論吃什么食物對人們的身體好處多，鴿子湯相信有不少人喝過，可是對于鴿子

蒸水蛋是我們小時候常吃的一道家常美食，蒸水蛋入口即化，做法簡單，而且口味也比較豐富。雖然蒸水蛋的做法很簡單，但是其實其中

大蒜是我們?nèi)粘Ｉ钪泻芎玫恼{(diào)味品和保健品，大家應(yīng)該知道，大蒜可以有效的幫助我們應(yīng)對腹瀉，不過，小編想說即使大蒜的保健功效

美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項研究表明，與完全不吃堅果的人相比，平均每周吃堅果的頻率越高的人死亡風(fēng)險越低，平均每周吃7次以上堅

生姜能溫暖身體、促進(jìn)血液循環(huán)、改善虛寒癥狀，對減輕體重、預(yù)防感冒等，具有非常好的功效，另外生姜辣素對心臟、心血管有刺激作

堅果，人人都吃過；食用榛子、核桃和花生等多種堅果，可以降低部分疾病風(fēng)險，有益健康。從營養(yǎng)學(xué)與健康的角度，研究食用堅果的效

一提起蘋果醋，很多人都認(rèn)為是女性的美容飲品。其實蘋果醋對男性也有很多保健功效，如何挑選蘋果醋，以及飲用時要注意什么，一起

說起銀杏果大家可能不是特別了解，銀杏果就是銀杏樹所結(jié)出的果實，也是咱們俗話說的白果，銀杏果的營養(yǎng)價值非常高的，但是相信大

臘八蒜，要在臘月初八這天來泡。把洗凈晾干的蒜瓣兒放進(jìn)干凈的罐子里，倒入米醋(加或不加糖)，密封后放在低溫避光處，20天左

花生在我們生活中是非常普遍的，我們經(jīng)常食用的花生油就是用花生制成的，除此之外，花生還是一種不錯的食物，而且很多朋友都把花

干猴頭菇怎么吃最好?想要干猴頭菇下菜好吃一定要注意一下泡發(fā)方法，不經(jīng)過特別的處理會產(chǎn)生很大的苦味會嚴(yán)重的影響口感而且其中

記得從小時候開始，每次家里燒菜有豬肝，都會聽到父母說“多吃點豬肝，對視力有好處的”。那么豬肝真的可以“明目”嗎?