2019/5/29 16:07

現(xiàn)在正是楊梅下來(lái)的季節(jié)，很多人都會(huì)買楊梅來(lái)吃，但是楊梅清洗的時(shí)候是很麻煩的，雖然很美味，功效也能很多，但是在吃楊梅的時(shí)候，還是有一些事項(xiàng)，我們一定要注意，不然的話，是會(huì)對(duì)身體帶來(lái)危害的。

楊梅不能放太久

楊梅的保質(zhì)期是比較短的，一般在常溫下是不能超過(guò)2天的，因?yàn)闂蠲繁砻娴陌咨紫x開(kāi)始是對(duì)人體無(wú)害的，但是過(guò)了2天后就會(huì)變黑，這樣就會(huì)對(duì)身體造成傷害。所以如果楊梅已經(jīng)超過(guò)了2天就不要再吃了。

吃完楊梅要漱口

楊梅是屬于酸性的食物，其所含有的酸性物質(zhì)非常難以被分解，如果一直殘留在我們口腔的話，是很容易傷害牙齒，讓牙齒出現(xiàn)酸軟的情況，有時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致上火等情況，所在吃完楊梅的食物，千萬(wàn)要記得用涼白開(kāi)進(jìn)行漱口，把嘴巴里面的楊梅肉都洗掉。

要用鹽水清洗干凈

楊梅不管是我們直接親手摘的，或者是在市場(chǎng)上買的，都是需要我們?cè)俅芜M(jìn)行清洗，這樣才能保證有清洗干凈。在清洗燕梅的時(shí)候，記得加入鹽水浸泡半個(gè)小時(shí)，這樣才可以殺死楊梅表面的小蟲子，然后再用清水洗凈食用。

不能空腹吃

在吃楊梅的時(shí)候，我們一定不要選擇空腹吃楊梅，因?yàn)闂蠲泛泻芏嗟乃嵝晕镔|(zhì)，這些酸性物質(zhì)是會(huì)直接刺激我們的胃部分泌胃酸，而此時(shí)我們的胃部里面沒(méi)有食物來(lái)進(jìn)行消化，這樣就會(huì)直接傷害到胃黏膜，引發(fā)胃病。

不能吃太多

雖然現(xiàn)在是楊梅季節(jié)，但是我們也不能因?yàn)樗男迈r度跟美味而選擇多吃楊梅。小編在這邊建議大家，一天吃10個(gè)左右就可以了，不然很容易讓楊梅所含有的酸性物質(zhì)直接傷害腸胃，引發(fā)胃痛等疾病。

冰糖楊梅湯

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