2018/9/7 16:15

紅棗蒸熟吃

將紅棗蒸熟后直接吃，這樣可以有效預防哮喘。這一吃法很適合在容易出現(xiàn)過敏性哮喘的季節(jié)。

紅棗泡酒

泡酒的時候加一些紅棗，對于保持我們?nèi)梭w血管暢通是有一定效果的。不僅如此，紅棗泡酒的話，還能使得紅棗里面的有機物更容易溶出，將紅棗的功效發(fā)揮的更好。

紅棗泡茶喝

用紅棗來泡茶也是一個很不錯的吃法哦！紅棗泡茶可以有效的健脾養(yǎng)胃，同時對于增強抵抗力也是很有幫助的！

做法：將紅棗放入鍋里翻炒，炒黑之后用于泡茶即可，當然如果覺的僅僅只有紅棗比較單一的話，你們可以搭配桂圓，枸杞什么的。

草莓紅棗銀耳羹

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