2018/4/17 15:54

枸杞紅棗茶在生活當(dāng)中很常見，而且枸杞和紅棗都有補(bǔ)氣血的功效，非常適合女生用來補(bǔ)氣血，那么枸杞紅棗茶具體能給女性帶來哪些好處呢？下面我們就來具體了解一下喝枸杞紅棗茶的好處！

1、寧心安神

夜晚因?yàn)榍榫w煩躁也睡不著？很多更年期女性都有這樣的煩惱，此時(shí)不如喝一杯枸杞紅棗茶，這杯茶飲可以起到寧心安神的作用，但是睡前不宜喝太多的枸杞紅棗茶，一小杯即可，避免起夜影響了睡眠質(zhì)量。

2、補(bǔ)血養(yǎng)氣

紅棗是公認(rèn)的補(bǔ)血食物，而枸杞也有不錯(cuò)的滋補(bǔ)功效，人們認(rèn)為，喝紅棗枸杞茶能起到補(bǔ)血、養(yǎng)氣的作用。如果你身材消瘦、面色蒼白，那么可以堅(jiān)持喝一段時(shí)間的枸杞紅棗茶，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)喝完茶之后臉色變得紅潤(rùn)許多。

紅棗桂圓枸杞茶

3、保健脾胃

脾胃不好的人容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良的情況，這個(gè)時(shí)候可以喝枸杞紅棗來保健脾胃。專家認(rèn)為，枸杞紅棗茶可以起到補(bǔ)氣健脾的功效，而且也能開胃，讓你變得有食欲，另外也有止瀉、止腹痛的效果。

相關(guān)閱讀：枸杞紅棗茶泡法大全