2018/3/8 16:49

紅薯的功效有很多，潤(rùn)腸通便吃一些紅薯，功效還是很不錯(cuò)的，但是很少有人知道，吃紅薯也是有禁忌的，而且有2類人不適合吃紅薯，下面就具體的來(lái)了解一下吧！

1.高血糖的人

為什么說(shuō)血糖比較高的人不能吃紅薯呢？這是因?yàn)榧t薯里含有大量的糖分，如果你原本的血糖值就偏高，那么再吃紅薯就會(huì)引起血糖波動(dòng)，甚至誘發(fā)疾病。所以說(shuō)高血糖的人不宜吃紅薯，如果要吃，那么只能吃一點(diǎn)，不能一次性吃太多。

2.消化不好的人

紅薯既然能潤(rùn)腸、通便，那么肯定可以促進(jìn)消化了，很多朋友都帶著這種理所當(dāng)然的想法去吃紅薯，但是你知道嗎？吃了紅薯之后人們的胃部會(huì)分泌大量的胃酸，這對(duì)于腸胃功能欠佳、消化不良的人來(lái)講無(wú)疑是雪上加霜的，特別是沒(méi)有煮熟的紅薯，更會(huì)引起腸胃不適。

糖醋紅薯

紅薯不能跟什么一起吃

紅薯不能跟柿子同食

紅薯如果跟柿子同食那么有很大的可能會(huì)引起腸胃出血，甚至造成胃潰瘍。這是因?yàn)榧t薯會(huì)使胃酸分泌加快，而柿子里的鞣質(zhì)、果膠會(huì)與胃酸發(fā)生反應(yīng)，在胃里產(chǎn)生硬塊，從而誘發(fā)腸胃不適。

紅薯不能跟南瓜同食

紅薯跟南瓜都能潤(rùn)腸，于是有人會(huì)將兩者搭配著食用，但是中醫(yī)認(rèn)為，紅薯跟南瓜會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹，還會(huì)引起腹痛、吐酸水等病癥，所以吃完紅薯不要在短時(shí)間內(nèi)再吃南瓜。

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