2017/7/21 10:17

孕婦喝藍(lán)莓汁好嗎

孕婦身體十分的特殊，可以少量的食用藍(lán)莓汁，但是不可多喝，不可喝冰鎮(zhèn)的藍(lán)莓汁，以免對(duì)胃腸不利。

藍(lán)莓制成飲料之后，大都含有食用色素、防腐劑和各類添加劑。這些飲料對(duì)孕婦身體都非常不好，而且飲料中所含的果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。這些糖類很容易消化吸收，不但會(huì)促使體重迅速增加，造成孕婦妊娠期肥胖，孕婦是需要慎用的，如果想喝藍(lán)莓汁，可以喝新鮮的果汁。買來(lái)榨汁機(jī)，把藍(lán)莓然后放入榨汁機(jī)里，榨出果汁，這樣的藍(lán)莓果汁是非常健康的。

您可能也喜歡：

吃藍(lán)莓的好處有哪些？

4種水果能緩解痛經(jīng)，藍(lán)莓呢？

藍(lán)莓含有花青素 減肥居家必備

藍(lán)莓可以直接吃嗎？這樣吃就對(duì)了