2017/4/26 14:32

芒果是盛產(chǎn)于熱帶地區(qū)的名貴水果，在我國(guó)廣東、海南、福建、廣西、云南、臺(tái)灣均有，約100多個(gè)品種。

芒果營(yíng)養(yǎng)豐富，含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，最寶貴的是，其含有對(duì)眼睛有益的維A和胡蘿卜素。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芒果性味甘、酸涼，益胃止嘔、解渴利尿、理氣止咳，可治頭暈、惡心、嘔吐、厭食、煩渴、尿澀、咳嗽多痰等癥，效果較明顯。

食用芒果有以下注意事項(xiàng)：

1、芒果多吃會(huì)助濕，故皮膚過敏、內(nèi)臟潰瘍、癤瘡、腫瘤、濕熱體質(zhì)差者皆不宜多吃。

2、芒果含糖分較多，因此糖尿病及肥胖者不宜多吃。

3、芒果含鉀較多，水分易流失，腎病及心臟病人應(yīng)避免進(jìn)食。