2016/11/4 11:51

5、不要在室溫下存放雞蛋

雞蛋在室溫下（20℃~30℃）存放一天，相當(dāng)于在冰箱放一周，所以雞蛋應(yīng)該冷藏。買(mǎi)雞蛋要看標(biāo)簽，一周內(nèi)的品質(zhì)最好。

6、不要用雞蛋補(bǔ)鐵

雞蛋黃中鐵含量豐富，但很難吸收，因?yàn)榈包S中一種叫做“卵黃高磷蛋白”的物質(zhì)抑制鐵吸收，蛋黃中鐵的吸收率只有3%。所以蛋黃并不是嬰兒添加輔食的首選。

 
黃金如意肉卷