2016/10/21 10:14

胃是人體重要的臟器，如果自身一旦出現(xiàn)飲食不規(guī)律或者暴飲暴食的現(xiàn)象，則自身的胃就會出現(xiàn)異常，與其不斷服用各種牌子的胃藥，不如多食用些養(yǎng)胃的食物，而下文常見的幾種水果就是天然的保胃食物大家不妨食用哦!

黑加侖

如果在過去，對于這種水果是諸多沒聽過的，但現(xiàn)代人們經(jīng)濟水平好了，有諸多沒見過的水果都在市面上銷售，而這種水果就是如此。不要簡單的認(rèn)為這種水果比較不常見就否定它的作用，其實它具有保胃的功效。

它之所以具有保胃的功效，主要是因為它本身含有較多的維生素、糖類、有機酸等物質(zhì)，不易刺激腸胃。它除了具有這個功效之外，還可以延緩人的衰老。

菠蘿

有一種食物對腸胃健康非常的好，但只能少量的食用，一旦過量的食用，對自身的腸胃是非常不利的，它就是常見的菠蘿。菠蘿味甘，它的主要作用是健胃消食、補脾止瀉，所以，對于腸胃不是很好的人群可以適量的食用它。

它除了具有以上的作用之外，還具有消散淤血的作用，換種說法就是散瘀的作用，因為它本身含有一種可以分解蛋白質(zhì)的酵素，這種物質(zhì)則可以消散淤血。雖說這種水果的功效是諸多的，但不可過量的食用，則會有反作用。

葡萄

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示80%以上的人群患有不同程度的胃病，但多數(shù)人喜歡以服用胃藥的方式緩解胃部疾病，其實這樣的做法是小編不推薦的。因為長期服用胃藥會使胃對藥物產(chǎn)生依耐性，這對人體的健康是非常不利的。

為了緩解胃部疾病，小編建議大家可以多食用葡萄，因為葡萄中含有大量的酒石酸，可以起到保胃的作用。對于因為胃功能下降而導(dǎo)致消化不良的人群也是可以食用這種水果，因為它也具有促消化的作用。

芒果

有一種水果有熱帶水果之王的美譽，這種水果就是市面上常見的芒果，它之所以有這樣的稱呼當(dāng)然與它自身的價值有較大的關(guān)系。它性涼，味甘，含有豐富的膳食纖維，對人的脾胃具有保護的作用。

對于總是食用辛辣食物的人群，每天可以適量食用些這種水果，因為它對胃具有保護的作用，避免胃因為這些食物而受到傷害。