2016/9/22 10:02

蘋果是我們日常生活中非常熟悉的水果之一，它不僅香甜可口，而且它的功效非常多，有著“智慧之果”之稱，那么蘋果到底含有哪些營養(yǎng)呢?蘋果的功效與作用具體有哪些呢?在日常生活中我們又該如何吃蘋果呢?下面小編就和大家一起來揭開蘋果這層神秘的面紗。

1、預癌

日本弘前大學的研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖;而芬蘭的一項研究更令人振奮，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌癥的克星;法國國家健康醫(yī)學研究所的最新研究顯示，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。

2、降壓

蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。當人體攝入鈉鹽過多時，吃些蘋果，有利于平衡體內電解質。

 
紅酒蘋果