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柴魚的營養(yǎng)價值與做法

2012/2/7 14:44

別名:鰹魚、鮪魚

柴魚知識介紹:

柴魚,乃是鰹魚肉的干制品。鰹魚,魚綱,金槍魚科。頭大,吻尖,尾柄細小,體呈仿錘形。鰹魚入港后,即刻去頭尾、除骨,僅采腹部后方的肌肉制成柴魚。由于魚干形如柴,而被廣東人稱之為“柴魚”。柴魚最大的特點是宜于長久貯藏,可保存三年不壞,用其做湯,味道甚佳。它是日式早餐“味噌湯”的主角。

柴魚營養(yǎng)分析:

柴魚有健脾胃、益陰血,在中醫(yī)上被認為有補髓養(yǎng)精、明目增乳之功效。

柴魚食療作用:

中醫(yī)上認為有補髓養(yǎng)精、明目增乳之功效。

柴魚做法指導:

把釣回的鰹魚洗凈,取其四塊肥胖圓鼓的主肉,加工修整后,置于蒸籠內(nèi)蒸熟。接著再將其放入竹片編成的方形籠子里,一籠籠地高壘在灶上,加以煙熏烤成魚干。出籠后還得再曝曬一段時間,清除殘存的水分,全部制作過程約一星期。

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