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美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補

飲食常識

  • 貧血原因有很多 你找對了嗎？

    2017/7/18 18:50
    生活中很多人都有貧血的煩惱，尤為女性居多。造成貧血的原因有很多，有些跟飲食密切型關，營養(yǎng)學認為女性朋友們日常只要注意科學

  • 午飯吃什么最健康呢？

    2017/7/18 18:34
    每天都會為中午吃什么而煩惱，千篇一律的飯很是讓人提不起精神來啊，真想讓中午的食物變得豐富多彩，讓人吃不膩，那么，中午吃什

  • 粗糧雖好 但兩類人不宜多吃

    2017/7/18 14:46
    粗糧營養(yǎng)好、膳食纖維多、飽腹感強、血糖上升慢，對預防和控制三高，避免肥胖、心血管疾病甚至癌癥都很有幫助。但是，有兩類人不

  • 涼白開超過三天不宜飲用

    2017/7/18 14:36
    水燒開可把細菌殺死，除去有害人體的物質，因為自來水都經(jīng)過氯化處理，氯與水中殘留的有機物相互作用，會形成鹵代烴、氯仿等有毒

  • 降血壓的5種食物 老年人要適量吃

    2017/7/18 14:23
    隨著年齡的增長，各種疾病也會隨之而來。高血壓更是常見，對老人來說，高血壓很容易造成心血管疾病的發(fā)生，甚至威脅到生命。因此

  • 五種水果對男性功能有助益

    2017/7/18 13:59
    我們對于水果的認識一般都是它具有的減肥與美容功效。其實，水果還有其他的效果，特別是對男性而言，可以治療男性性功能障礙及尿

  • 胃寒患者禁忌10種食物

    2017/7/18 11:49
    患有胃寒的人經(jīng)常是在飲食上不規(guī)律，或者是經(jīng)常吃一些生冷的食物，這樣是很容易引起胃寒的，以及各種胃病。想要防止胃病，就要從

  • 八中食物夏天別生吃

    2017/7/17 16:25
    現(xiàn)在有很多人都開始嘗試生吃的吃法，其實生吃在其他的一些國家早就有，而且有些人認為生吃才是最有營養(yǎng)的，但是夏天生吃真的好嗎

  • 夏季補水食物排行榜，黃瓜排名TOP

    2017/7/17 15:15
    夏季因為出汗多的原因，我們需要經(jīng)常的給身體補補水，那夏季除了喝水能補水之外，還有哪些食物也有補水的功效呢？夏季最佳的補水

  • 吃蝦皮好處多 控壓防癌功效大

    2017/7/16 11:16
    蝦皮含有豐富的營養(yǎng)，蝦素有“鈣庫”之稱。經(jīng)常吃蝦皮有很多好處，除了可以預防骨質疏松、通乳，還能降低膽固醇，控制血壓和抗癌

  • 小龍蝦的挑選和清洗方法

    2017/7/14 17:40
    夏季夜宵人氣王，非小龍蝦莫屬了，但是關于它的傳言數(shù)不勝數(shù)。小龍蝦的真名叫“克氏原螯蝦”，是一種如假包換的淡水蝦。它和龍蝦

  • 月經(jīng)期間吃絲瓜好嗎？

    2017/7/14 16:40
    我們都知道，女性在月經(jīng)期間的飲食需要格外注意。因為這時大量的經(jīng)血排出體外，是身體最虛弱的時候，如果有什么吃不對，會導致氣

  • 夏天吃梨 清熱開胃好處多

    2017/7/13 18:19
    夏天水果繁多，很多人都喜歡吃梨。其實夏天吃梨是有很多好處的，下面就和小編一起來看看梨有哪些的功效吧。

  • 夏季養(yǎng)生 10種時令蔬菜讓你不再苦夏

    2017/7/13 14:52
    夏季高溫，尤其進入三伏天，酷熱難耐。今天，小編就給大家介紹10種夏季時令養(yǎng)生蔬菜，讓大家能輕松度夏。

  • 喝酒的4個好方法，適當喝酒有哪些好處？

    2017/7/12 15:26
    適當?shù)暮赛c啤酒對身體還是很不錯的，也有一定的養(yǎng)生效果，但是一些喝酒的健康知識還是要了解的，尤其是男人們在工作上應酬時，喝

  • 夏季吃燒烤，12個健康事項要注意

    2017/7/12 14:47
    夏季美味食物有很多，尤其是燒烤，晚上更是吃燒烤的好時候，燒烤再加上啤酒或者是飲料，這對身體的傷害更大，那怎么吃燒烤才是正

  • 夏季補水要慎重 不是所有水都可以

    2017/7/11 18:11
    夏日炎炎，人們每天都會出身多汗，流失的水分也會很多。因此，夏季養(yǎng)生需要補水。但是，補水有禁忌，不是什么水都可以喝，要慎選

  • 暑濕季節(jié)飲食要注意，5個事項要注意

    2017/7/11 16:48
    夏季天氣炎熱，吹空調是常事。而且夏季的胃口較差，會經(jīng)常想要吃一些冷飲及辛辣的食物，其實這樣的飲食并不健康，那下面就來看一

  • 味精常見，一些菜真不適合放！

    2017/7/11 16:45
    現(xiàn)在做飯的時候多了很多調味品，味精就是其中之一，在生活中也是很常見的，但是味精不能隨便放，有些情況下是不能加味精的，那在

  • 有些菜不能重復加熱，小心癌癥找上你！

    2017/7/11 14:14
    “菜剩的太多了，放冰箱里明天再吃”“今天多做點，剩下的可以明天上班帶”，這或許是許多家庭主婦、上班族經(jīng)常會有的舉動，不但
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