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飲食健康

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飲食常識

  • 4個氣血不足的原因 3招調(diào)理好氣血

    2017/6/23 15:55
    女性氣血不足，也許你知道。但是你知道嗎？男人也有氣血不足的現(xiàn)象。是什么原因?qū)е職庋蛔隳兀肯旅嫘【幘蛠碚f說引起氣血不足的

  • 枸杞子雖好 但不宜過量！

    2017/6/23 15:47
    《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養(yǎng)肝……明目安神，令人長壽。”一般，寧夏西北濃情可用枸杞泡茶、泡藥酒等，以達到養(yǎng)肝明

  • 吃哪些蔬菜對肝好 排肝毒的蔬菜有哪些

    2017/6/23 15:35
    肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的器官，有解毒，提供能量的功能。肝臟的正常與否，關系到我們的身體健康。生活中，人們總是說多吃蔬

  • 味精不要隨便吃，5種菜不宜放

    2017/6/23 15:10
    ?現(xiàn)在很多人都說味精危害很多，所以都不吃味精，其實只要你這些菜不放味精的話危害是可以比較低的。味精是我們烹飪的常用調(diào)味料

  • 饑餓狀態(tài)下 這11種食物盡量少吃

    2017/6/23 15:03
    人在饑餓狀態(tài)下，食物非常的強烈，看到什么就想吃什么，目的就是為了填飽肚子。其實這樣的做法，對健康是非常有害的。有些食物不

  • 貧血吃什么好 這五種食物必不可少

    2017/6/23 13:38
    對于女性和兒童來說，貧血是一種常見的癥狀。貧血應該怎么調(diào)理呢？大多數(shù)都會選擇飲食補血。但是也要注意了，有些食物對貧血會造

  • 八種飲食壞習慣最易上火 你中招了嗎？

    2017/6/23 13:37
    “上火”，似乎是一個只有中國人才能聽得懂的民間俗語，它既不是某種病的名字，也不是什么專業(yè)的醫(yī)學術語，而是一個很泛的統(tǒng)稱。

  • 夏季養(yǎng)生，4個不能吃要牢記

    2017/6/23 10:59
    ?夏季飲食對夏季疾病預防也很關鍵。你想要夏季少得病嗎？以下5類食物要少吃！肉類要少吃

  • 花生好處多，6種人常吃會致命

    2017/6/23 10:57
    ?花生，不管在什么時候都可以吃，當你餓的時候可以把它當做零食來吃;當你喝酒的時候也可以把它當做下酒菜。但是，要注意的是，

  • 經(jīng)期喝雞湯的5個注意事項

    2017/6/23 10:49
    ?雞湯是滋補的食物，在女性經(jīng)期可以喝雞湯嗎？雞湯怎么樣燉好喝呢？小編教你燉雞湯的5個學問吧。

  • 燒烤雖好處，危害要牢記！

    2017/6/22 17:39
    ?燒烤是一種很香的食物，但是燒烤雖然好吃但不能經(jīng)常吃的，因為對人體有害，那么常吃燒烤對人體有什么危害呢？

  • 你會正確吃水果嗎？

    2017/6/22 14:55
    水果營養(yǎng)豐富，男女老少都喜歡。雖然每天我們都在吃水果，你真的是吃對了嗎？吃水果有哪些學問？下面小編就來為大家介紹七種水果

  • 維生素C對身體的五個好處

    2017/6/22 14:22
    我們都知道常補充維生素對我們的身體以及皮膚都有著很大的好處，尤其是維生素C，是天然的抗氧化劑，用來護膚美容是再好不過的物

  • 男性常吃巧克力的七大益處

    2017/6/22 14:16
    巧克力不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。很多女性朋友最喜歡吃，心情不好吃一兩粒巧克力，能讓我們的心情瞬間好轉。

  • 細數(shù)喝蜂蜜水的禁忌

    2017/6/22 10:02
    蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養(yǎng)物質(zhì)可以很快被身體吸收，并改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生,促進

  • 夏天多吃辣 濕氣邪氣都不怕！

    2017/6/22 09:42
    夏季氣溫較高，但人體內(nèi)還是會有虛寒，偶爾吃吃溫熱食物，讓身體適當出汗，有助于帶走體內(nèi)的暑濕之邪。以下三種辛辣食物，有利于

  • 多吃這四類食物可以改善紅血絲

    2017/6/20 16:34
    紅血絲給很多妹紙帶來困擾，紅血絲的出現(xiàn)不僅給很多妹紙心理帶來負擔，還使得皮膚敏感脆弱，紅血絲吃什么可以改善?如果你臉上有

  • 盤點19種補血養(yǎng)氣的食物

    2017/6/20 16:26
    女人天生容易出現(xiàn)貧血的情況，最是需要補氣血。怎樣才能補血？其實最好的方法就是通過日常飲食，補氣血。補血吃什么好？下面為你

  • 哪些蔬菜水果具有保健功效 這些蔬菜要常吃

    2017/6/19 17:59
    生活中蔬菜水果是我們餐餐必不可少的食物，那么這些蔬菜水果都有哪些功效呢？接下來，小編為您科普哪些蔬菜水果對我們有益，我們

  • 補鈣的蔬菜水果有哪些 八類補鈣食物分享你

    2017/6/19 17:58
    提到補鈣，人們第一個念頭就是喝牛奶，確實牛奶是很好的補鈣物質(zhì)，但是除了牛奶外，我們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍┦卟怂彩茄a鈣佳品，
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