月經(jīng)是大多數(shù)女性每個(gè)月都會(huì)來的，在月經(jīng)期間女性們會(huì)出現(xiàn)疲勞乏力、食欲下降、痛經(jīng)等癥狀，對女性的生活及工作都造成了不小的影

高血糖的患者一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少吃或者不吃水果，那么患者在日常生活中還應(yīng)該注意些什么呢？下面就一起看看高血糖

胃不舒服吃東西就要格外注意，有些食物還是不吃或少吃為好……

豆腐有植物肉的美譽(yù)，給它配上最要好的“搭檔”，能讓營養(yǎng)翻倍。下面就來為你盤點(diǎn)豆腐搭配哪些食物好吃……

菌菇類食品熱量低，不僅是植物蛋白質(zhì)的來源，還富含多種營養(yǎng)素，老人適量吃菌菇類，對預(yù)防心腦血管疾病大有好處……

膽固醇是我們?nèi)梭w必要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是膽固醇高也是對身體不好的，所以在生活中因該適當(dāng)?shù)臄z取膽固醇，不過我們平常吃的食物里膽

隨著人們的生活水平的不斷提高，生活習(xí)慣的改變，環(huán)境、飲食結(jié)構(gòu)的變化，使得腸炎發(fā)生的概率也逐年增加，那么對于腸炎患者來說，

藥食同源，有些食物除營養(yǎng)價(jià)值外，還有一定的藥效。失眠患者也可在一些常見的食物中找到具有對失眠有治療作用品種，幫助改善睡眠

男人補(bǔ)腎是很重要的一件事情，尤其是年齡超過三十歲的男人，更需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)腎，這樣才能遠(yuǎn)離腎虛。目前比較流行的補(bǔ)腎方法是比較

大雨小雨下不停，空氣中的濕氣變重，人會(huì)覺得疲憊、沒有什么食欲，這個(gè)時(shí)候要注意為自己排除體內(nèi)濕氣，去濕氣可以吃一些祛濕的食

肺是人體的呼吸器官，肺部健康對人體非常重要。因此我們呵護(hù)我們的肺部，吃什么對肺好？其實(shí)很簡單，在生活中有很多潤肺養(yǎng)肺的方

世間愛美的人不少，不管是男生還是女生，都想擁有一張肌膚無暇的臉蛋。然而生活不規(guī)律、飲食不恰當(dāng)，容易出現(xiàn)青春痘。特別是對于

補(bǔ)腦對于經(jīng)常用腦的人群是很重要的，用腦的時(shí)候會(huì)消耗我們很多的腦力，這時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈。這時(shí)可以休息，或吃一些補(bǔ)腦的

肺是我們的呼吸之用，所以我們必須好好養(yǎng)護(hù)它，不要讓它受到傷害。例如，我們不要抽煙，就是為了好好地保護(hù)肺的壽命。今天，要分

身邊有許多朋友胃都不太好，經(jīng)常會(huì)有輕微胃痛的癥狀。雖然不是什么大病，但是卻會(huì)一定的影響到工作和飲食胃口。下面小編就來為大

眼睛特別容易因?yàn)樾量喙ぷ鞫诤退ダ稀Ｗ⒁庋劬π菹ⅰ⒆鲅郾＝〔俣际潜Ｗo(hù)眼睛的好習(xí)慣，在飲食上注意多吃些黃、橙、紅、紫、綠

便秘的人吃什么水果可緩解?便秘是現(xiàn)代人最常見的一種病癥，而水果是治療便秘的有效途徑，便秘吃什么水果好的問題因此而備受關(guān)注

嗓子腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征，又稱“喉痹”。嗓子腫痛在臨床中較為常見，多見于西

?早上空腹吃蘋果好嗎？早上空腹吃蘋果好處多。早上空腹吃蘋果并沒有問題，但如果早上只吃蘋果就不是很合理了。因?yàn)樘O果提供的營

?怎么吃魚頭最有營養(yǎng)？　但很多人吃魚頭不講究方法，感覺效果不佳。吃魚頭時(shí)請注意以下幾點(diǎn)：很多人吃魚頭不講究方法，感覺效果