2019/7/30 16:10

4、姜棗糖茶

用料：紅糖60克，大棗60克，生姜15克。

做法：將紅糖、大棗、生姜一起水煎15分鐘之后代茶飲用即可。

功效：能夠有效補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，暖宮活血。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)或者是因?yàn)楹龀霈F(xiàn)的閉經(jīng)有一定的療效。

5、紅茶當(dāng)歸飲

用料：紅茶1.5克，當(dāng)歸15克，蜂蜜20克。

做法：將紅茶、當(dāng)歸放入鍋中，加水300毫升用大火煮沸之后再用小火煮5分鐘，將藥液取出加入蜂蜜，攪拌均勻即可。

功效：具有很好的活血調(diào)經(jīng)，通滯化瘀的功效，特別適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。

6、大棗益母湯

原料：大棗20個(gè)，益母草30克，紅糖10克，蜂蜜20克。

做法：將大棗洗凈之后去核備用。將益母草與大棗一起加水400毫升左右放入鍋中煮沸之后再用小火煮10分鐘，將藥液取出來拌入紅糖和蜂蜜即可飲用。

功效：具有很好的溫經(jīng)養(yǎng)血，祛瘀止痛的功效，特別是對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、腰酸背痛、經(jīng)血暗紅夾雜血塊等等有很好的療效。

黑米八寶粥

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