日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

春天滋補,喝什么湯好?

2019/2/18 17:39

春季天氣忽冷忽熱的,因此在飲食方面應(yīng)該以去濕滋補為主。作為一個調(diào)養(yǎng)身體的好季節(jié),而春季想要養(yǎng)生則可以從飲食開始入手。那么春天喝什么湯好?

1、老鴨筍湯

材料:老鴨1只(約750克),筍尖150克,枸杞少許。

做法:將老鴨洗凈,去除鴨頭、鴨尾及肥油,切塊用清水漂20分鐘,將水瀝干。筍用水泡軟后洗凈,掐頭去尾,取中段切絲。將所有原料一同放入煲內(nèi),加清水1500~2000毫升,大火煲滾,轉(zhuǎn)小火慢煲4小時左右,起鍋加鹽調(diào)味。

功效:春季天氣干燥,容易虛火上升,此湯可滋陰補腎、強身健體、清理腸胃。湯品性寒,特別適合體內(nèi)有熱、上火的人飲用,可起到助消化和緩解便秘等作用。

2、淮山黨參紅棗泥鰍湯

材料:泥鰍250克,黃芪15克,泥鰍15克,淮山30克,紅棗15克,生姜3片,油鹽適量,料酒適量。

做法:首先將泥鰍的頭去掉,然后洗凈備用。黃芪、黨參、紅棗分別洗凈,裝入布袋子中,扎緊袋口,與泥鰍、生姜一起放進砂鍋中,加清水,用大火煮沸后,改用文火煮1個小時,然后撈出藥袋,調(diào)味后即可飲用。

功效:健脾和胃,補氣養(yǎng)血。


竹筍雞湯

擴展閱讀:竹筍的食用大全

最受歡迎的家常菜

更多
国产欧美日韩精品成人专区| 99久久人妻中文字幕| 日本国产欧美精品视频| 色哟哟国产精品免费视频| 欧美精品日韩精品一区| 国产高清一区二区不卡| 亚洲免费黄色高清在线观看| 日本加勒比在线播放一区| 爱草草在线观看免费视频| 99久久精品国产日本| 国产日韩欧美在线亚洲| 国产精品久久香蕉国产线| 久久精品国产99精品最新| 91久久国产福利自产拍| 欧美大粗爽一区二区三区| 中文文精品字幕一区二区| 亚洲熟女国产熟女二区三区| 91插插插外国一区二区| 麻豆国产精品一区二区三区| 日韩精品一区二区不卡| 国产免费一区二区三区av大片 | 91人妻丝袜一区二区三区| 一区二区三区免费公开| 亚洲欧美日本国产有色| 亚洲中文字幕人妻av| 国产精品欧美一区两区| 91老熟妇嗷嗷叫太91| 中文字幕一区二区熟女| 国产成人在线一区二区三区| 亚洲色图欧美另类人妻| 亚洲熟女国产熟女二区三区| 日本91在线观看视频| 亚洲一区在线观看蜜桃| 国产精品免费视频视频| 亚洲欧美日韩精品永久| 91香蕉国产观看免费人人| 国产性情片一区二区三区| 国产在线不卡中文字幕| 国产欧美一区二区久久| 日本和亚洲的香蕉视频| 夫妻性生活黄色录像视频|