2018/10/12 15:47

7、當歸

首先給大家推薦的就是當歸。寶媽們在做菜的時候，都可以把當歸作為調(diào)料適當加一點。中醫(yī)認為，當歸性溫、無毒，入心、肝、肺經(jīng)，具有潤燥滑腸、補血活血的作用，中醫(yī)講它治一切虛癥。孩子吃一點，可以驅(qū)寒、增強抵抗力、預(yù)防凍瘡。

8、肉桂

冬天的時候，寶媽們在做菜的時候還可以加一些肉桂，它入心、脾、肺、腎四經(jīng)，有益氣補血、寧心安神的作用。再多說一句，像咱們成人有手腳冰涼的毛病，也可以常用肉桂。

9、蒜

蒜，溫中消食，除濕殺菌，尤其是流感盛行的時候，可以放上3瓣蒜，熬水讓孩子喝一碗。再多說一句，大蒜水治療寒咳效果非常好。如果孩子受寒咳嗽，可以先主試這個方子。

當歸金銀花暖宮湯

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