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喝茶對牙齒有什么影響?

2018/9/12 16:36

3、導(dǎo)致牙齒缺鈣

長期喝茶,尤其是喝濃茶,要小心鈣的流失。因為茶中含有單寧酸,單寧酸與鐵、鈣反應(yīng)生成沉淀物,使人體難以吸收。影響鐵質(zhì)吸收和鈣質(zhì)流失,從而可能會導(dǎo)致一定程度上的缺鈣。所以,喝茶以適量為妥,特別不要在喝牛奶或是吃鈣片前后喝茶。

4、腐蝕牙釉質(zhì)

每一顆牙齒表面都覆蓋一層牙釉質(zhì)(琺瑯質(zhì)),牙釉質(zhì)是一種非常堅硬的物質(zhì),其硬度僅次于金剛石,而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡堿,這些物質(zhì)的藥用價值很高,但是部分茶酸性較強,容易腐蝕牙釉質(zhì),酸性較強的茶有草藥茶、水果茶等。

5、導(dǎo)致牙齒變黃變黑

長期飲茶,尤其是飲濃茶,很有可能會導(dǎo)致牙齒變黃變黑,這就是所謂的茶漬,又叫茶垢。茶漬牙是外源性色素牙中的一種,而錯誤的飲茶方式,正是導(dǎo)致茶漬牙出現(xiàn)的主要原因,牙齒變黃變黑后,最大影響的就是我們的外觀,并且牢固的茶漬是需要通過洗牙才能徹底去除的。


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擴(kuò)展閱讀:喝咖啡牙齒變黃?3招教你避免尷尬

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