2018/6/5 15:11

4、減肥瘦身

西紅柿能夠幫助有效減肥，一是其中含有的有機(jī)酸等成分能夠幫助加速分解體內(nèi)的脂肪；二是西紅柿還具有極低的熱量，能夠控制體內(nèi)的熱量幫助瘦身。

5、退熱解毒

西紅柿本身是屬于寒性，具有很好的清熱解暑作用，也能夠幫助解毒排毒。在發(fā)熱期間吃西紅柿能夠幫助有效驅(qū)走體內(nèi)熱氣，幫助退熱。

6、對抗貧血

西紅柿中含鐵量較為豐富，能夠?yàn)榕匝a(bǔ)充鐵質(zhì)，體內(nèi)有足夠的造血物質(zhì)預(yù)防貧血的同時還能夠幫助養(yǎng)出好氣色。

番茄燉牛腩

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