2018/3/15 15:10

3、適量的運動

適量的運動可以保證我們血液流通的速度，也可以強壯我們的心血管功能。所以每天知道要保證一個小時的運動量，這樣就可以有一個強壯的身體啦。

4、講究衛(wèi)生防感染

注意自己的環(huán)境衛(wèi)生，這里的環(huán)境衛(wèi)生一是指我們居住的環(huán)境，包括空氣。潔凈都是重要內容。在寒冷的季節(jié)要經常開窗換新鮮空氣。避免過冷過熱，不要去人群擁擠的地方。

5、接種疫苗

按照各種國家規(guī)定安排好免疫工作。嚴格接種國家規(guī)定要打的疫苗。不要忽視這一方面的工作。因為疫苗可以很好地防止心血管疾病的發(fā)生。

麻婆三文魚

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