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7種食物 減壓抗疲勞

2017/5/11 16:39

柑橘類水果

免疫力細(xì)胞活躍的人,面對突如其來收到的影響不易受影響。柑橘類水果中含有豐富的維他命C和纖維素,是迅速激活免疫細(xì)胞的有效物質(zhì)。


橘子果醬

減壓小食譜:

早餐喝一杯鮮橙汁方便有營養(yǎng),怎么樣不錯(cuò)吧。

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