2017/4/30 08:28

3.蔬菜雞湯。民間一直有喝雞湯治感冒的說法。早先研究也證實(shí)，雞湯能緩解諸如咽喉充血疼痛等癥狀，提高營(yíng)養(yǎng)，幫助免疫力恢復(fù)。

蔬菜雞湯

4.常飲蜂蜜水、姜水、檸檬水。蜂蜜中的抗氧化劑是提高免疫力的助推器；生姜是天然的鎮(zhèn)痛劑和解毒劑，有一定對(duì)抗感染，消滅流感病毒的作用；檸檬中含有豐富的維生素C，有抗氧化性。