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2017/4/26 17:47
很多人都是手機(jī)不離身的“低頭族”，每天長(zhǎng)時(shí)間用手機(jī)后，很容易使眼睛疲勞、不舒服，嚴(yán)重的還會(huì)使眼睛發(fā)生疾病。但是，很多人的工作都離不開(kāi)手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品，想要保護(hù)好眼睛要怎么辦呢？
不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或待在電腦前
現(xiàn)在的時(shí)代，電腦已經(jīng)普及了，尤其是上班族，和一些青年，經(jīng)常是一整天都面對(duì)著電腦，工作或游戲，然而電腦的輻射相信大家也是有所耳聞的。手機(jī)也一樣，相對(duì)于電腦來(lái)說(shuō)，手機(jī)距離眼睛更加近，所以也不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。如果想要保護(hù)好自己的眼睛，那么就請(qǐng)遠(yuǎn)離電腦，走進(jìn)大自然，多看看綠色的自然景物，放松眼睛。
做一做眼保健操
從小的時(shí)候，學(xué)校就在要求我們做眼保健操，目的顯然是為了保護(hù)好我們的眼睛，在日常生活中，在我們累了的時(shí)候，或者有閑暇的時(shí)間，不妨動(dòng)起手來(lái)做一做眼保健操，保護(hù)自己的眼睛，當(dāng)然，這個(gè)做法實(shí)驗(yàn)長(zhǎng)期做才會(huì)有效的，一定要堅(jiān)持。
不要經(jīng)常用手搓眼睛
生活中有這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，當(dāng)風(fēng)把渣滓吹到眼睛里面的時(shí)候，人總是會(huì)用手去搓眼睛，甚至?xí)衢_(kāi)眼皮去清理雜質(zhì)。這種情況下，手上的細(xì)菌什么的會(huì)順勢(shì)進(jìn)入眼睛造成對(duì)眼睛的感染。所以，在平常，不到萬(wàn)不得已的情況下，我們最好不要用自己的手去搓眼睛。
不亂用眼藥水
現(xiàn)在市面上有很多眼藥水，打著各種有利于眼睛的口號(hào)，以各種形式向人群銷(xiāo)售，然而人們不知道其利害，盲目的購(gòu)買(mǎi)和使用，眼藥水這個(gè)東西不能亂用，畢竟是一種藥，即使它有很好的效果，但是還是對(duì)身體，對(duì)眼睛有副作用的，很有可能在用了之后傷害到眼睛，所以要謹(jǐn)慎用眼藥水。
不戴隱形眼鏡
現(xiàn)在的年青人，包括中小學(xué)生在內(nèi)的一大部分人群，都是近視眼，然而，其中的很多人因?yàn)橛绊懲饷捕x擇戴隱形眼鏡，殊不知隱形眼鏡對(duì)眼睛的危害是非常大的，而且每天都要摘取下來(lái)，既麻煩，又危險(xiǎn)，而且很容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致眼睛感染疾病，是現(xiàn)代人群眼疾的一個(gè)重要因素。