2017/2/20 17:44

4 咖啡

咖啡最大的外觀特征就是“黑”。可見，咖啡的色素含量很高，而且咖啡屬于酸性飲料，著色的能力強(qiáng)，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害潔白的牙齒。

解決方法：在喝咖啡時(shí)，加入牛奶，便可以減少對(duì)牙齒的著色。建議盡量不要放糖，以免損害牙齒。

5 紅酒

大家都知道喝紅酒有養(yǎng)生的效果。卻不知道，紅酒喝多了會(huì)對(duì)牙齒染色。

解決方法：喝紅酒后要立即漱口或者刷牙，減少紅酒對(duì)牙齒著色的幾率。

6 有色水果

桑葚、藍(lán)莓、黑莓、櫻桃等有色的水果，都富含植物色素，會(huì)對(duì)牙齒著色。

解決方法：在食用這些水果后，要記得進(jìn)行清潔牙齒，減少色素殘留。

要擁有美白的牙齒，除了從源頭上減少食物對(duì)牙齒的損害以外，在日常生活生活中也要多加護(hù)理。下面，就教大家三個(gè)在家美白牙齒的小妙招，千萬不要錯(cuò)過哦！

三個(gè)美白牙齒的小妙招

1 小蘇打刷牙

按照平時(shí)刷牙的方法，在刷牙的時(shí)候在牙刷上放上一點(diǎn)小蘇打，刷大概兩分鐘左右，每個(gè)星期堅(jiān)持2~3次，這樣便可以達(dá)到潔白牙齒的效果。

2 食醋漱口

在口里含著食醋，持續(xù)大概1~3分鐘之后吐出來。雖然這樣做會(huì)給口腔帶來強(qiáng)烈的酸酸麻麻的感覺，但堅(jiān)持每兩個(gè)月一次，不僅能夠美白牙齒，還能有效去除口氣。

3 檸檬水刷牙

刷牙的時(shí)候，用牙刷稍微沾上一點(diǎn)檸檬水來刷牙，能夠起到美白牙齒的效果。因?yàn)闄幟手懈缓S生素C，能幫助加固牙齒以及清潔牙齒。

美好的笑容是人的第一張名片。而潔白的牙齒能讓你的笑容更自信。學(xué)會(huì)美白牙齒的方法，能夠讓你的生活變得更加美好。