2017/2/16 17:28

由于葛根粉可以調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的內(nèi)分泌，這樣就可以對(duì)女性的肌膚進(jìn)行修復(fù)。而且在葛根中含有很多的黃酮類的化合物，比如說是像葛根素，還有花生素等，所以吃葛根粉還可以讓女性的乳房的組織生長(zhǎng)，刺激乳房?jī)?nèi)的分泌，所以就可以起到豐胸的效果！

我們從葛根粉的功效與作用當(dāng)中，了解到了葛根粉是具有豐胸的作用，但是我們還必須要了解葛根粉怎樣吃豐胸，并不是說隨隨便便的吃就可以起到豐胸的作用。所以我們給大家介紹了以下的做法。

 
涼拌葛根粉

一、野生葛根粉吃法：

葛粉香嫩滑爽，美味營(yíng)養(yǎng)，男女老少皆宜，長(zhǎng)期食用，無任何毒副作用，有益身體健康，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽粉”。每天食用1至3小包(25克/小包)，早中晚均可。食用說明：

熱食、冷食、沖食、炒食。沖調(diào)方法：取25克葛粉放入碗中，用等量的冷開水充分?jǐn)噭虺蓸?，再用沸?00-250克沖熟即食，若須清熱降火，冷開水沖服效果更佳。此外，還可冷食、熱食、炒食。

1、涼拌葛粉 

原料：葛粉25g，糖50g，花生仁、芝麻適量。 制法： (1)將葛粉25g用冷水調(diào)濕，沖入250g沸水?dāng)噭颉?/p>

(2)拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖，調(diào)勻即成。

特點(diǎn)：清香爽口

2、葛粉粥

原料：葛粉200g，米300g，皮蛋2—3個(gè)。 制法： (1)先將米洗凈，煮粥，成粥狀時(shí)加入葛粉用溫火煮。

(2)煮好后調(diào)勻，加入切碎的皮蛋調(diào)勻即成。

特點(diǎn)：細(xì)嫩滑爽

3、葛粉炒肉 

原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒適量，食用油100g，鹽適量。 制法： (1)用等量的水將葛粉調(diào)濕，將肉切成絲。

(2)鍋置旺火上，將油燒開，倒入調(diào)濕的葛粉，煎成薄片起鍋，切成條狀。

(3)鍋置旺火上，將油燒開，爆炒肉絲，加入切好的葛粉塊及味精、鹽、辣椒，調(diào)勻裝盤而成。

二、葛根粉的功效與作用

1、具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量，有B1受保健體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能降低膽固醇和血粘度，改善微循環(huán)。推薦閱讀：野葛根的作用與功效

2、葛根粉內(nèi)含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“硒”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。

3、葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對(duì)老人及幼尤宜。葛粉不但有獨(dú)特誘人的風(fēng)味，其口感和食療價(jià)值也是上乘。特別是當(dāng)今環(huán)境污染、化學(xué)污染，甚至是空氣污染，在普遍受污染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。

4、葛粉所含有的黃酮類物質(zhì)，被有關(guān)中醫(yī)專家們贊譽(yù)為“美容維生素增效劑”，有清除體內(nèi)垃圾的功能，經(jīng)常食用葛粉的人，能起到強(qiáng)筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。