2017/1/19 11:22

黃澄澄金燦燦的南瓜不僅好看而且好吃。清代名醫(yī)陳修園說：“南瓜為補(bǔ)血之妙品”。 南瓜營養(yǎng)豐富，給寶寶吃講究多。

南瓜的營養(yǎng)成分

南瓜食部的含水量較低，干物質(zhì)含量較高，非還原糖和淀粉含量中，淀粉與全糖比率大于1，纖維較少，維生素A、維生素C含量也比較多，是非常好的保健品。此外，南瓜還含有極豐富的氦基酸、胡蘿卜素、維生素B族，是秋季食物中非常好的一種。

寶寶吃南瓜都有哪些好處呢？

 
南瓜薄餅