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喝牛奶后一定要喝點(diǎn)溫開水

2017/1/17 14:41

牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)常被人們稱為是人體必需的“白色血液”。可是,每次喝完牛奶后,人們常會(huì)覺(jué)得喉嚨干干的,而且在口腔內(nèi)會(huì)有一股怪怪的味道??谇豢茖<艺f(shuō),這是因?yàn)榇蠹液雎粤俗詈蟮馈肮ば颉薄纫恍”瓬厮?/p>

專家介紹,奶類制品中都會(huì)含有某種酵素,這些酵素會(huì)讓喉嚨黏膜變得干燥,使喉嚨產(chǎn)生不適感。而干燥的口腔又為厭氧菌提供了生存環(huán)境,不但加速了細(xì)菌的繁殖,而且細(xì)菌會(huì)分解奶制品中的蛋白,產(chǎn)生含有硫化物臭味的氣體,從而導(dǎo)致口臭等現(xiàn)象出現(xiàn)。

要想防止這種不適情況,防止口腔中細(xì)菌的孳生,喝完牛奶后馬上喝一小杯溫水就可以了。這樣不僅可以清除口腔內(nèi)殘余的牛奶,還能沖掉附著在喉嚨上的牛奶殘?jiān)?,起到清潔口腔、滋?rùn)喉嚨的作用。

但是,喝水一定要少量,因?yàn)楹冗^(guò)多的水會(huì)沖淡胃液的濃度,影響牛奶在人體內(nèi)的消化吸收。

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