2016/12/1 17:50

橘子是秋冬季常見的水果之一，像牛奶、雞蛋等因其營養(yǎng)豐富，受很多人喜歡。但是并不是所有的食物都能夠隨便吃，因?yàn)槭澄飪?nèi)所含物質(zhì)不同，可能會(huì)相生相克，如果隨便吃可能引起腹痛哦！

橘子和牛奶能同食嗎？

橘子和牛奶都不能同時(shí)一起食用，因?yàn)殚僮又泻胸S富的維生素和果酸，而牛奶中含有的蛋白質(zhì)遇到果酸會(huì)發(fā)生反應(yīng)，使其凝固后沉淀，這樣就影響了腸胃的吸收和消化。在給腸胃增添壓力的同時(shí)，也會(huì)降低橘子和牛奶給予人體的營養(yǎng)價(jià)值。嚴(yán)重還會(huì)造成腹痛腹瀉等身體不適。建議食用2種食物最少間距1小時(shí)，而且食用牛奶后，在一小時(shí)以內(nèi)也不要吃其他酸性水果。