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十種常見(jiàn)食物合理搭配能防病治病

2016/11/25 17:00

牛肉+土豆:健脾

牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,秋冬食牛肉可暖胃,是補(bǔ)益佳品。土豆燉牛肉是最經(jīng)典的搭配之一,可以補(bǔ)脾。

 
土豆燉牛肉

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