2016/11/14 15:39

生姜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，生姜水就有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、胡蘿卜素、核黃素都呈現(xiàn)在生姜水中。喝生姜水時(shí)加點(diǎn)“料”效果會(huì)更好。

生姜水的確有點(diǎn)辣，這種辣味溶解了生姜的辛辣成分、芳香的揮發(fā)油，這些物質(zhì)對(duì)身體保健有獨(dú)到之處。有人說(shuō)要是淡化這種辣味，會(huì)好一點(diǎn)。不如在熬煮的時(shí)候，加點(diǎn)“料”，效果會(huì)更好。

喝時(shí)加點(diǎn)“料”，效果會(huì)更好

紅糖生姜水：覺(jué)得生姜水辛辣，可以在熬煮時(shí)加入紅糖，紅糖會(huì)淡化辛辣味道，女性飲用紅糖生姜水能活絡(luò)氣血、補(bǔ)中益氣、改善身體循環(huán)。

生姜紅棗茶：要是在熬煮時(shí)再加入紅棗、枸杞，做成生姜紅棗茶，那就更好了，生姜起到散風(fēng)、防寒的作用;大紅棗能滋補(bǔ)脾胃、生發(fā)津液;枸杞可以幫助身體補(bǔ)血。不僅能改善氣血，還能夠滋補(bǔ)脾胃、美容養(yǎng)顏。

在生姜水中加入紅糖、紅棗、枸杞會(huì)淡化辛辣味道，不再覺(jué)得難喝，那么喝生姜水有哪些好處呢?

喝生姜水有哪些好處?

治療口腔疾?。涸缙鸷?，把生姜切片，開(kāi)水煮沸，代替溫水喝下，能治療口腔潰瘍。吃完飯后不要立即刷牙，那樣容易傷害牙齒，可以漱口，用生姜水漱口效果會(huì)更好，能治療齲齒、保護(hù)好牙齒。同樣，牙周出現(xiàn)炎癥，可以用生姜水清洗牙石部位，能消除牙周炎。

治療咽喉腫痛：嗓子瘙癢、干痛，把生姜水代替茶水飲用，可以化解炎癥，治療咽喉腫痛。

預(yù)防感冒：當(dāng)然，最常見(jiàn)飲用生姜水還是在偶感風(fēng)寒或是淋雨之后，喝生姜水能促進(jìn)血液流動(dòng)，驅(qū)散寒邪，起到預(yù)防感冒的作用。

當(dāng)然，生姜水并不適合任何每個(gè)人，有些人就不適合喝。