2016/10/26 11:07

嬰兒米粉是寶寶四個月后的主要輔食，市面上有現(xiàn)成的米粉售賣，現(xiàn)成的米粉只需要加適量的水沖泡后就可以直接食用了。但是出于某些不法商家制造質劣產(chǎn)品情況的預防。媽媽們可以選擇自己自制嬰兒米粉，既安全又營養(yǎng)放心。還可以自制各種營養(yǎng)口味米粉來補充嬰兒所需的不同營養(yǎng)。

一般米粉的做法是將米和一些輔食炒過后拿去研磨，研磨后的米粉加水煮就可以變成營養(yǎng)豐富的嬰兒米粉了。怕嬰兒上火的家長們可以省去炒原料的步驟。

不上火嬰兒米粉的做法：

1、準備好米和食物料理機

2、食品的料理機，利用它的豆?jié){杯，有濾網(wǎng)的。每天舀上一勺的米放在水里浸泡，泡上半個小時就開始放到豆?jié){杯里磨了。

3、加入適量的水，寶寶小一點的水就多加點，寶寶長的大了水就少加點，我們是一勺米加半杯水，磨的時候多按幾下（可以看到濾網(wǎng)中啥都沒有了），然后倒到杯子里，倒得時候不要開蓋，因有的會有小的米碎料可以用過濾層濾掉。

4、倒出來的米粉漿放在小碗里隔水煮直到透明成糊，在隔水煮的時候可以加一點葡萄糖進去，以防不均勻。

5、如果加蛋黃的可以把煮好的蛋黃先用調(diào)羹壓碎后加一點點的開水合漿，再加入煮好的米粉中就可以用調(diào)羹喂給寶寶吃。在磨米粉的時候加入一段胡蘿卜或是菠菜泥，這個可以自由發(fā)揮。（可根據(jù)寶寶月齡決定是否加蔬菜或其他食材）