2016/6/16 15:16

導(dǎo)語：每個(gè)女性都希望有水嫩光滑的肌膚，白皙、美麗、潤(rùn)澤的皮膚會(huì)讓你變得更加自信。然而，生活中有些女性飲食習(xí)慣不好，不知不覺會(huì)對(duì)肌膚產(chǎn)生不良的影響。那么，日常生活中，吃什么對(duì)皮膚好呢？吃什么才能讓皮膚水嫩白皙呢？下面介紹八大食物，讓你吃出美麗好肌膚！

1、蜂蜜

蜂蜜本身就具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，購(gòu)買蜂蜜要注意識(shí)別真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何場(chǎng)合，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調(diào)制各類面膜，美化肌膚。

2、檸檬

檸檬味道極其酸，不適合直接食用，一般可以切片曬干泡茶食用，有條件的也可以將檸檬榨汁，制作冰紅茶飲用，這道茶飲特別適合夏天食用，對(duì)預(yù)防中暑和美容有著很好的效果。

檸檬蜂蜜水